Bahntraining – Intervalltraining:

Im November 2011 starteten wir mit unserem Programm zur Verbesserung der Schnelligkeit. Das Bahntraining ist für diejenigen gedacht, die ihre Laufzeiten über 5km oder 10km verbessern wollen. Grundlage des Bahntrainings stellen die verschiedenen Ausführungen des Intervalltrainings dar.

wann: jeden Dienstags um 19 Uhr

wo: Sportanlage des SV Bedburg-Hau an der Antoniterstraße 62 in Bedburg-Hau

wie lange: Dauer ca. 1 Stunde